Успех процесса зачатия зависит от многих факторов. Психологические аспекты зачатия также нельзя сбрасывать со счетов. Психологическая поддержка женщин, решившихся на процедуру искусственного оплодотворения, может существенно повысить шансы на успех.

Диагноз «бесплодие» — тяжелая нагрузка на психику

Когда женщине ставят диагноз «бесплодие», это само по себе становится стрессом. Женщина получает психологическую травму, даже если потом врач находит корректные способы объяснения причин и поясняет, что бесплодие — лишь временное состояние организма.

Если же первичный диагноз был поставлен в более категоричной форме, то женщина может надолго утратить веру в способность к детопроизводству. И часто именно стресс становится побочным фактором, мешающим женщине зачать ребенка. Если на фоне стресса развиваются и какие-то конкретные заболевания репродуктивной системы, то шансы зачать ребенка еще больше снижаются.

Это объясняется не какими-то сверхъестественными причинами, а вполне конкретными физиологическими процессами. В ситуации стресса организм ощущает общую небезопасность и основные ресурсы тратит на восстановление жизненных сил. Разумеется, на создание нового источника жизни внутри такого организма ничего не остается. Долгожданного зачатия не наступает, при этом стресс лишь усугубляется.

Психологическая помощь при ЭКО: общедоступные методы

Итак, к процедуре искусственного оплодотворения женщина подходит в состоянии хронического стресса. Психика женщины уже издергана многолетними попытками зачатия ребенка в естественных условиях. Затем, скорее всего, следовали долгие годы анализов, медицинских процедур и робких надежд. И вот, наконец, решено прибегнуть к методу ЭКО.

Именно в этой ситуации женщине важно отпустить все свои страхи, максимально расслабиться, найти точку психологического равновесия. Это увеличивает шансы на успех во много раз. Поход в бассейн, расслабляющий массаж — все это помогает привести психику в норму.

Самый большой вред оказывают различные «тяжелые думы». А их всегда возникает достаточно, особенно если речь идет о такой процедуре, как искусственное оплодотворение. Насколько успешным будет лечение? Благополучно ли будет протекать беременность? Здоровым ли родится малыш? Эти мысли опережают друг друга, не давая ни минуты покоя. О расслаблении в этой ситуации думать трудно.

Самый лучший способ избавиться от навязчивых мыслей — переключиться на проблемы своих знакомых. Эти заботы займут мыслительную активность, но не будут приниматься столь близко к сердцу, как свои собственные. В итоге очаг постоянного стресса будет устранен.

Эффективно справиться со стрессом помогает также особый тип дыхания: диафрагмально-релаксационный. За счет этого типа дыхания снижается эмоциональное напряжение и улучшается кровоснабжение матки и малого таза. Оба этих фактора способствуют успешному протеканию процедуры искусственного оплодотворения.

При необходимости можно прибегнуть и к помощи профессионального психолога. Какими бы методами не воспользовалась женщина для избавления от стресса, это ее вознаградит вдвойне. Она сможет, наконец, в полной мере наслаждаться жизнью. А в награду получит успешное завершение процедуры искусственного оплодотворения и долгожданную здоровую беременность.

Кроме того, все навыки самоуспокоения и гармонизации эмоционального мира пригодятся и во время вынашивания ребенка. Ведь именно благополучный психологический фон во многом определяет здоровое развитие беременности.

Читайте также:

• Необъяснимое бесплодие

  По статистике, примерно 15% обращающимся за помощью супружеским парам ставится диагноз «идиопатическое (необъяснимое) бесплодие». Причина, по которой любящие друг друга люди не могут иметь детей, неподвластна современной диагностике. В чем же может лежать в основе данного явления и есть выход из подобной ситуации?

• Ловушки психологического бесплодия

  Сегодня очень часто говорят о таком диагнозе, как психологическое бесплодие. Поэтому женщины, которые безуспешно пытаются забеременеть, спрашивают себя и врачей: «А вдруг эта проблема касается и меня?».