Работы над исследованием и профилактикой рака груди в американском Онкологическом институте Roswell Park показали, что введение в рацион сои снижает риск развития заболевания. Особенно это актуально для женщин старшего возраста.

По мнению ученых, уменьшение случаев заболевания при употреблении сои связано с высоким содержанием в ее составе изофлавонов. Эти антиоксиданты, попадая в организм в значительном количестве, способны заменить фитоэстрогены и проявляют противораковые свойства. С их помощью частично может быть компенсирована чрезмерная естественная радиоактивность, влияющая на организм во время летнего загара, наследственные и другие негативные факторы, увеличивающие вероятность заболевания раком молочной железы.

Наиболее богатыми на изофлавоны являются бобовые – фасоль, соя и другие продукты. Именно их американские ученые советуют регулярно вводить в рацион женщинам старшего возраста, достигшим периода менопаузы. В это время, в связи с перестройкой, организм испытывает нехватку фиотоэстрогенов, и бобовые способны ее компенсировать.

Молодым женщинам медики рекомендуют как можно дольше кормить грудью малышей и вести здоровый образ жизни. Традиционной профилактикой является также защита грудных желез от ультрафиолета – в солярии и во время летних солнечных ванн на пляже. Тем более что проводимые учеными замеры излучения, в которых участвуют электронные дозиметры ультрафиолета, показывают регулярно возрастающую активность Солнца.

Риск возникновения онкологических заболеваний возрастает также при нарушении гормонального фона. Косвенной его причиной являются стрессовые ситуации. И если влияние радиации можно предотвратить, отказавшись от выхода на пляж, то избежать стресса зачастую помогают доверительные отношения в семье, понимание на работе и помощь близких.

В число советов западных онкологов входит и регулярная физическая нагрузка на фоне правильного питания. По мнению специалистов, занятия по часу пять дней в течение недели способны снизить риск заболевания даже при небольшой нагрузке.

Второй по распространенности в числе онкологических заболеваний, рак груди обнаруживается у женщин различного возраста. И профилактика лишь снижает риск его появления. Однако следует помнить: своевременно обнаруженный рак молочной железы предотвращается при помощи современных методик достаточно легко. И кроме профилактики, нужно не забывать о регулярном обследовании.

Читайте также:

Миома матки
Миома — это доброкачественная опухоль, появление и динамика роста которой зависит от переизбытка или недостатка в организме определенных гормонов...

Причины бесплодия у женщин
Бесплодие в наши дни является довольно нередким явлением. Если на протяжении двух лет супруги не могут зачать ребенка, а женщина при этом не принимает противозачаточные средства, то такую семью считают бесплодной...