Сегодня очень часто говорят о таком диагнозе, как психологическое бесплодие. Поэтому женщины, которые безуспешно пытаются забеременеть, спрашивают себя и врачей: «А вдруг эта проблема касается и меня?».

Случаи, когда психологические нарушения — единственная помеха зачатия, довольно редки и составляют 5-10%. Для эффективного лечения бесплодия, в первую очередь, нужно обследоваться у гинеколога. Если физиологические сбои не будут обнаружены, тогда уже следует обратить внимание на психологические факторы.

Группы риска

Кто может столкнуться с проблемой психологического бесплодия?

Во-первых, это «зацикленные» на беременности женщины. После множества безуспешных попыток у них вырабатывается психологический настрой на «поражение», очередная неудача усиливает эту установку — и далее по кругу.

Во-вторых, это женщины, подсознательно неготовые стать мамами. Они могут пытаться забеременеть под влиянием общественного мнения, под давлением родителей и друзей. Однако неосознанно они боятся материнства из-за страха остаться без работы, наличия финансовых проблем, стрессов, боязни родов, особенно если предыдущие проходили тяжело, и так далее.

Наконец, психологическое бесплодие иногда обусловлено неудачными попытками ЭКО. Поэтому при проведении процедуры экстракорпорального оплодотворения обязательно нужно пройти консультацию у психотерапевта клиники. Психологическая помощь поможет успокоиться, расслабиться и поверить в себя.

Механизмы возникновения психологического бесплодия во всех перечисленных случаях похожи: психологические факторы способны вызвать изменения в нервной системе, влияющей на весь организм, в том числе и на выработку гормонов. Результатом могут стать спазмы труб, напряжение матки, нарушение в процессе овуляции.

Как лечить психологическое бесплодие

Если вы замечаете, что не можете думать ни о чем, кроме беременности, вам нужно избавиться от этих мыслей. Стремитесь принимать больше участия в проблемах близких вам людей, помогать им. Задайтесь какой-нибудь целью, не связанной с зачатием, и все свое внимание сконцентрируйте на ее достижении. Если вам самим это не под силу, обратитесь за профессиональной помощью к психологу.

И наоборот, если со всех сторон проблемы сыпятся на вас, точно из рога изобилия, вам следует максимально оградиться от них во время планирования беременности. Больше отдыхайте, избегайте ситуаций, способных спровоцировать стресс. Запишитесь на йогу, плавание или массаж и не ленитесь туда ходить.

Если во время курса лечения от бесплодия вы чувствуете недоверие к врачу, обратитесь к другому гинекологу. Очень важно, чтобы вы ощущали комфорт и верили в успех.

Психологические проблемы мужчин

Вопрос о том, подвержены ли психологическому бесплодию мужчины, остается открытым. Некоторые медики считают, что эта тема касается как мужчин, так и женщин. Все те же страхи неудачи, стрессы, депрессии способны привести к негативным изменениям в сперматогенезе и снижению активности сперматозоидов. Психологические нарушения опосредованно влияют на гормональную систему и мужскую фертильность.